Memenuhi kebutuhan vitamin tidak selalu memerlukan suplemen, karena banyak sumber alami yang tersedia di sekitar kita. Buah-buahan segar seperti jeruk, mangga, dan pepaya merupakan sumber vitamin C yang baik untuk
Memenuhi kebutuhan vitamin tidak selalu memerlukan suplemen, karena banyak sumber alami yang tersedia di sekitar kita. Buah-buahan segar seperti jeruk, mangga, dan pepaya merupakan sumber vitamin C yang baik untuk