Vitamin memiliki peran vital dalam menjaga fungsi tubuh agar tetap optimal. Setiap jenis vitamin memiliki manfaat yang berbeda, namun semuanya saling melengkapi. Vitamin A, misalnya, membantu menjaga kesehatan mata dan
Kategori: Peran Setiap Vitamin bagi Kesehatan Tubuh
Kategori ini menjelaskan fungsi penting berbagai vitamin, seperti vitamin A, B, C, D, E, dan K, dalam menjaga keseimbangan tubuh. Artikel dapat membahas bagaimana vitamin berperan dalam sistem kekebalan, metabolisme energi, dan kesehatan kulit. Tujuannya untuk memberikan wawasan ilmiah dengan bahasa sederhana agar pembaca memahami pentingnya asupan gizi seimbang.